Reseña: El libro del método paleo, Airam Fernández

Hola chicos, 😀

¿Qué tal estáis? hace un tiempo que no me paso por aquí, porque por fin, dentro de un par de semanas termino mis estudios y espero poder estar más atenta al blog.

Hoy os traigo una reseña de un libro, se trata de "El libro del método Paleo" de Airam Fernández.

Ficha técnica:

Páginas: 392

Autor: Aimar Fernández

Editorial:Aguilar

Precio:16,90 €

Sinopsis:

"Tienes en tus manos un reto: dedicar cien días a salvar tu vida. Puedes hacerlo. No importan tu edad, tu estado físico o si ya estás a medio camino en tu entrenamiento. Estos cien días serán un cambio total no solo de tu físico, sino de todo tu estado de salud y tu bienestar emocional."

Opinión personal:

El libro como podéis suponer por la sinopsis consta de una serie de tips o consejos sobre como cambiar tus hábitos y varias propuestas de menús y ejercicios para mantener una vida saludable. Hasta aquí todo bien, pero realmente me esperaba más historia sobre este tipo de alimentación que se sale un poco de lo común con varias restricciones de alimentos que todos incluimos en nuestra dieta normal. 

Me esperaba justificaciones basadas en evidencia científica que apoyasen este método. Las primeras páginas (2 aproximadamente) son muy motivadoras, te animan a hacer cambios en tus hábitos y realmente está bien enfocado, pero en cuanto al por qué elegir Paleo y no otro método no hay absolutamente nada, y es por eso que creo que me cojea bastante este libro. Quizá sea que es para personas ya metidas en el método o que ya tengan algo de base al respecto, pero si no es así, te quedas igual que estabas.

Por el resto, las 390 páginas restantes son menús propuestos para los 100 días del método y ejercicios para combinar con la alimentación. Poco tengo que decir sobre esto ya que realmente me esperaba más literatura aparte de las propuestas de comidas.

Nota: 

3

KCG

Nueva temporada de Otoño en SheIn

HOLA CHICOS!

Soy consciente de que no estoy muy comprometida con el blog últimamente porque con el trabajo y el ajetreo del verano apenas he tenido tiempo. No obstante estoy organizándome para que todo esto vuelva a su cauce.

Como ya nos adentramos en Septiembre, y hemos superados los primeros días de depresión post-agosto, hoy os traigo mis nuevos fichajes para la próxima temporada de SheIn, espero que os guste!

(Click en la imagen para ir a la página)

Para empezar os quiero enseñar lo más recurrido, el típico jersey de punto, yo me decanto por un tono rojo vino, que me encanta. Este tiene un precio de 18,24€. Podéis hacer click abajo para más información.

Click aquí

Para seguir con el tema de abrigo, os enseño esta parca tipo militar, que me encanta, su color azul eléctrico me parece diferente y original, pero en este tono esta agotado :( espero que lo repongan pronto porque era el que más me gustaba. También la podemos encontrar en rojo vino, verde caqui, mostaza y blanco. Tiene un precio de 36,04€. Click abajo para más información.

Click aquí

Pasemos al calzado, llevo dos años completamente loca por estas botas, y espero que esta temporada ya pueda hacerme con ellas. Se trata de las botas estilo Jeffrey Campbell, las hay de muchos colores y tipos, como estas con el tacón de madera en tono marrón oscuro, o con el tacón del mismo color que la bota, eso ya según gustos. Estas tienen un precio de 31,18€. Click abajo para más información.

Click aquí

Y para acabar, para la vuelta a las clases, me decanto por esta mochila de piel,o polipiel, en tonos marrón y marfil, con un tamaño adecuado para la vuelta a la universidad o al instituto. Sólo hay este modelo y tiene un precio de 20,54€ Para más información click abajo.

Click aquí

Espero que os haya gustado, yo espero que cuando rompa mi hucha pueda conseguir todas estas cositas tan monas.

Tenéis muchisimas cosas nuevas en SheIn para la temporada que acaba de empezar haciendo click aquí, os lleva ya a la página.

Kelly Collía.

Posible nueva sección

Hola chicos, hoy no os traigo nada relacionado con la literatura, pero no os pongáis tristes porque estoy segura de que os va a encantar.

Hace tiempo, se me ocurrió abrir una sección de moda y complementos en mi blog, pero nunca me decidía, así que hoy en modo de prueba y de tanteo de terreno vengo a contaros un pequeño secreto a voces.  

El pequeño secreto del que os hablo se trata de la Tienda online Sheinside, que la mayoría de vosotros conoceréis, para los que no, se trata de una tienda online de ropa femenina low cost, pero muy low cost jajaja.

Click, aquí para ver la página

¿Qué nos podemos encontrar en Sheinside?

- La verdad es que de todo, camisetas, blusas, camisas, ropa interior, faldas, vestidos, accesorios... todo lo que se te pueda ocurrir, Sheinside lo tiene, y lo que más nos gusta, barato.


Su diseño es muy original, tiene ropa de todo tipo: casual, de sport, elegante, étc. En definitiva tiene ropa para cualquier ocasión y sobre todo con diseños muy graciosos, frescos y novedosos que no se ven en tiendas físicas.

¿Por qué Sheinside?

- Yo adoro esta tienda por las razones que os dije anteriormente, es barata y tiene ropa muy original. Pero es que a parte de esto, Sheinside publica periodos de rebajas u ofertas cada dos por tres, de repente te encuentras con un artículo que cuando lo viste valía 15€ y ahora, es la semana de los trajes de baño, por ejemplo, y te lo ponen a 6€!!

Otra de las cosas que me gusta es su "Programa de puntos de bonificación" que consiste en: Te gusta mucho un artículo, lo compartes con tus amigos en las redes sociales (Facebook, Pinterest, Youtube, Twitter...), avisas a Sheinside de que lo has hecho y vas acumulando puntos para posteriores compras!!! esos puntos se canjean por dinero para gastar en su página.

Para poder acceder a este tipo de bonificación, sólo tenéis que registraros en la página, son dos segundos, mail y contraseña (nada de ir al correo al link de confirmarción de cuenta y blablablabla) y ya podréis compartir los enlaces.

Envío y devoluciones

Os adjunto una foto con el tiempo normal que tardan en procesar y entregar el paquete. 

Las devoluciones pueden ser realizadas en los 30 primeros días posteriores a la entrega del pedido.


Y ahora os quiero enseñar una muestra de sus productos, mis favoritos. No he podido subir fotos de cada producto porque entonces se haría eterno el post, pero para que os hagáis una idea.

Vestido negro, click aquí                   Vestido coral, click aquí

Vestido blanco, click aquí                         Vestido azul, click aquí

       Camiseta Patatitas, click aquí             Blusa lazos, click aquí

       Blusa flores, click aquí                Blusa beige, click aquí

Falda azul, click aquí           Short negro, click aquí

Short vaquero, click aquí         Falda lima, click aquí

Bolso negro, click aquí           Collar perlitas rosa, click aquí

Deportivas leopardo, click aquí    Bolso brick de leche, click aquí

Tienen cosas moniiiiiiiisimas como podéis ver y tan originales como el bolsito brick de leche, jajaja. Espero que os haya gustado, que os animéis a registrado en Sheinside, que tiene regalo seguro, y podéis acumular los puntitos de bonificación para hacer canjes!

Venga, dale algún click a las fotos que he dejado y ponte a marujear la página!


Recuerda, Sheinside (click, click, click)

Kelly Collía.

Book Haul/IMM

Hola chicos, hace muchiiiiiiiiiiiiiisimos meses que nos os traigo ningún IMM y es que con las prácticas de la universidad y los exámenes no he sacado un huequito para grabar, asi que he decidido retomar los IMM foto a foto, no son tan dinámicos pero así tengo el blog más actualizado y poco a poco voy retomando mi rutina bloggera.

Asi que sin más dilación allá vamos

PD: Cabe destacar que los libros que os enseño a continuación no son de ningún mes en concreto, simplemente parte de lo que no os he enseñado hasta ahora.

 Aqui está la foto de familia, en la que podéis haceros una pequeña idea de mis adquisiciones.

  

 

Empezamos por una trilogía que estaba esperando con muchísimas ganas, y es que tras el lanzamiento de Ruptura, el sello Puck me mandó la trilogía al completo, Efímera, Fiebre y Ruptura de Lauren Destefano que me muero de ganas por empezar.

Por otro lado, empezando por la izquierda tenemos Lo que encontré bajo el sofá de Eloy Moreno recibido por parte de la Editorial Espasa y ya está leído y reseñado. (Reseña aquí)

En el medio tenemos Un sueño a dos voces, de Miguel Ángel Jordan, un autor estupendo y que me ha cautivado después de leer la bilogía Uhlma o Erik hijo de Arkehelan que me envía la editorial Ámbar

Y por último El proyecto Sintron de Elizabeth L. que me envía la editorial Atlantis, el cual tengo previsto leerlo proximamente.

En este caso tenemos Forgotten de Cat Patrick que me envía la editorial La galera, ya está leído y reseñado en el blog. (Reseña aquí) Junto con este también me envían El corazón de hannah de Rocío Carmona que tengo muchísimas ganas de leer.

Finalmente de la editorial galera también y fruto de un intercambio con Cris Hocicos tengo Los extraordinarios secretos de april, may & June de Robin Benway

Por parte de la editorial Alfaguara me llega Y por eso rompimos que es mi actual lectura y muy pronto tendréis su reseña en el blog.

El siguiente se trata de Infierno primera parte de lo que parece que va a ser una trilogía, canto de las tierras divididas de Francesco Gungui, me lo envía la editorial Montena y pronto tendréis su reseña

Que el amor nos salve de la vida me lo envía la editorial la galera, obra de David escamilla que me muero de ganas por devorar.

Los siguientes tres libros me los envía también la galera y se trata de Una canción para Susana de Ángel Burgas.
El niño que quería matar de Lolita Bosch que ya está leído y reseñado. (Reseña aquí). 
Y por último La princesa de los lobos de Cathryn Constable con una edición impecable y muy buena pinta.

Y por último os presento tres ediciones en formato bolsillo, la primera me la envía Punto de lectura y se trata de Porque sí de Daniel Glattauer.

Hopeless de Colleen Hoover me lo envía Debols!llo y me muero de ganas por leerlo.

Y por último otra de mis actuales lecturas me lo envía Espasa y se trata de No te escondo nada de Sylvia Day primera parte de la Serie Crossfire que muy pronto estará reseñado en el blog.



Y esto es todo por hoy chicos espero que os haya gustado, y decidme ¿Habéis leído alguno? ¿Qué os han parecido? ¿Tenéis ganas de conseguir alguno de ellos?

Kelly Collía.

Book Haul Agosto, Kelly

Holaaa, aquí os dejo el IMM vlog correspondiente con el mes de Agosto, esta vez, Mara y yo lo haremos separadas, pero pronto tendréis el suyo, espero que os guste. 

Un besitooo

Kelly Collía.

IMM #2 Primer Book Haul en video!

Os traemos nuestro primer IMM en vídeo, correspondiente con los meses de Junio y Julio, ya que al vivir en comunidades diferentes no hemos podido hacerlo primero. 

Así nos damos a conocer y  todo es más fluido, esperamos que lo disfrutéis y como siempre... Nos leemos!!